一般孕期到了四五个月的时候，孕妈妈就会感觉到明显的胎动了，一般胎动多少算正常呢？胎动应该怎么数？一起来看看吧！
怀孕以后，准妈妈就对胎动充满了期待。大概在18-20周的时候，可能会第一次感觉到胎动，也许是在晚上入睡时，摸着肚子，突然感觉到宝宝好像在动，兴奋不已的你赶紧让准爸爸也感受一下这激动人心的时刻。
随着孕周的增加，胎动次数会越来越多，宝宝的动静也会越来越大。在29-38周时达到高峰，这时数胎动会相对容易一些。
今天，呱呱要告诉你几个数胎动的好方法，让你少走弯路。
每次吃完东西后，宝宝通常会有比较明显的活动，你可以选在三餐后各数一次胎动，每次固定1小时，在同样的时间做同样的功课，这样才有可比性。
最后，把3次计算到的胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。
比较普遍的说法是，如果12小时的胎动数大于30，说明宝宝一切正常。
但这种说法并不严谨，因为胎动的次数和强弱有很大的个体差异，而且很容易受到很多因素的影响。
比如宝宝处于睡眠状态，或者准妈妈血糖低，胎动可能减少;如果准妈妈刚运动完，或者处于嘈杂的环境中，胎动可能增加。
不管哪种情况，只要胎动有规律、有节奏，变化不大，就说明是正常的。
当然，如果连续4小时没有胎动，或者在短时间内动得很频繁，应该及时去医院检查。
最后，呱呱有个小提醒，为了防止计算出错，最好用胎动记录纸、胎动记录仪或者APP软件做好记录。
胎动是准妈妈感知胎宝宝的重要途径，也是对胎儿宫内情况最简单易行的自我监测方法之一。
准妈妈应该学会正确数胎动，可以及时发现胎宝宝的异常。
今天，呱呱精选了两条中山大学孙逸仙纪念医院产科陈慧副主任医师有关于“孕期胎动”的专家问答，希望对你有益。
胎动多少算正常？
陈慧医生：
胎动的正常值范围很大。一般是早中晚各一个小时加在一起乘以4，大于30次是最低指标。
一般大于30次就认为在正常范围内，若早中晚按照正确数胎动的方法计算，达到100到700次，甚至到达1000次，都属于正常。
但每天胎动的次数差异大就要引起关注，比如昨天300次，但今天才20次，就有必要要医院进行详细检查。
数胎动是两次胎动之间有一定的时间间隔，即动作简短，可单独算，若胎动持续5到10分钟，较难数出具体次数。
准妈妈可设置时间间隔，一般间隔3分钟以上算一次，如果是5分钟间隔算一次，那后面的胎动全部按5分钟间隔来算另外一次的胎动。
也可借助APP软件如“大眼睛”，在感受到胎动时可点击一下，若两次点击间隔少于3-5分钟，会自动统计为一次，准妈妈可以不用考虑时间间隔的问题。
胎儿打嗝算不算胎动？
陈慧医生：
胎动包括了胎儿肢体的运动、躯干的运动、膈肌的运及打嗝。胎儿打嗝震动的幅度大，就会传导子宫壁上，准妈妈可以直接感觉得到。
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