说到鸡肉大家肯定都想到了它是比较滋补的肉类,可以炖汤煲汤效果更好,很多人应该都有过感冒服用鸡汤或者其他暖身体食物的经历,那么感冒了能不能吃鸡肉呢?
感冒了吃鸡肉鸡汤确实要小心,因为鸡肉起到的效果还与人体本身的性质有关,如果患者不仅感冒,还有着湿热和气燥的体质,那么服用鸡汤只是会增加痰湿和上火的症状,不能起到缓解的效果。而体虚偏寒的人患了感冒,则比较适合用鸡汤做食疗和补充,能增强免疫力,补充营养。
如果是风寒类型的感冒,不仅可以喝鸡汤,还要适当的多服用一些性味温热的食物,比如喝一些姜汤、葱汤等。而体热风热导致的感冒可以采用退热清凉解毒的方式来治疗,这时就要食用一些比较清淡的食物,以中和的方式来达到治疗和缓解病症效果。
鸡汤的营养非常高,而且比较适合人体吸收,炖鸡汤中会有大量的油脂和蛋白质,很适合对身体偏需的人进补。即便身体没有问题,适当喝一些鸡汤也能起到增强体质和营养的作用,但是不建议有血脂血压偏高的人食用鸡汤。
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