月经杯拿不出来怎么办
姐妹们在取月经杯时，可能会遇到拿不出来的情况，其实目前有3种方法可以解决，如下：
1、增加腹部压力
这种方法较为简单，姐妹们在取月经杯的时候，肚子用点力气，就像排便那样来增加腹部的压力，杯子就会下掉一点，然后再慢慢将月经杯拉出来即可。
2、按压月经杯底部
大家在取月经杯前，可试着用手指按一下月经杯的底部，这样可以解除真空状态，然后再用手指掐住短柄，慢慢往外推送，直至完全取出来即可。
3、到医院取
如果姐妹们对前种方法没有把握，或是尝试前两种方法依旧未能成功，就需要去医院查明原因并进行取出处理了，而这种方法也是最为直接有效的方法。
月经杯取出技巧
取之前必须用肥皂洗手，然后手指进入阴道，捏住月经杯末端小柄，同时腹肌和阴道就像尿尿一样用力，再缓缓往外拉小柄就行。
这是个越来越顺手的过程，新手可能要10分钟才能取出，熟练后几十秒就顺利取出了。
不熟练的时候千万不要急躁，一定要稳住!不然，你可能把攒了一天的大姨妈，一下子全部倒在自己的裤子上，别问我怎么知道的
月经杯有没有可能拿不出来
月经杯的确有可能拿不出来，出现过这样的案例，但是案例比较少。《柳叶刀·公共卫生》杂志上一项关于《月经杯使用、侧漏、接受度和可用性的系统回顾和荟萃分析》的研究显示，3319位参与者，最后只有两个人出现月经杯取出困难，然后需要寻求帮助的情况。
所以这个事情发生的几率很小，不用担心。
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