胸部的主要构成就是脂肪,所以一般胖的人胸部都比较丰满,就是这个道理。同样,比较瘦小的身材脂肪含量比较少,因而胸部就比较小。在还没有生育之前平胸的妹子会担心可能不能喂奶,其实不会。在生育之后乳房的脂肪组织会有改善,是可以完成喂奶的。就是一定不要放弃,一定要不断地给孩子吸奶。下面就教大家平胸也能喂奶的办法。
1.饮食要注意
妈妈们奶水最直接影响的是乳腺腺体,胸小的妈咪如果腺体多,那么奶水一定也多。除了腺体,妈咪们的饮食也是关键。会抑制奶水的食物有:咖啡、辣椒、茶、韭菜、酒、油炸和腌制食品。妈咪们产后如果吃这些食物过多,那么即使是大胸妈咪也要没奶水了。想要奶水多应该吃:猪蹄、黄豆、黑芝麻、鸡汤、排骨汤、蔬菜和水果等。胸小妈咪们想要奶水多,饮食可要注意了哦。
2.心情要美丽
心情好,妈咪们自然胃口好,身体各方面比较畅通,这样妈咪们乳汁自然增多。如果心情差,影响了内分泌,影响食欲,就会导致奶水减少。胸部小的妈咪们,想要用乳汁喂养宝宝,那么记得要心情舒畅。
3.多让宝宝吸奶
胸小的妈咪,感觉自己奶水少,宝宝们吸吮几次后,妈咪们就不让宝宝吃奶了。其实,产后一周奶水是比较少的,这个时候,妈咪们应该多让宝宝吃几次,把奶水吃通透了,这样奶水才能够源源不断。
以上就是今天要说的办法了,平胸只是乳房比较小,但是基础结构还是跟大胸一样的。所以奶水是有的,就看自己要怎么将奶水 变多。一定要记住,一开始就算奶水少,也不能用奶粉冲泡代替,也要坚持喂奶,这样后期的奶水才会慢慢变多起来。
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