女性在生产坐完月子之后，可能有两三个月就要回去上班，所以这个时候只好选择先挤好自己母乳，留在家里给小孩准备，但是我们都知道母乳存放的时间不能过久，而且有一定的要求，所以说为了让孩子吃到健康的母乳，那么我们就需要认识一下，保存挤出来母乳的一些方法。
室温保存：
初乳(产后6天之内挤出的奶)——27℃～32℃室温内可保存12个小时；
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19℃～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
冰箱冷藏室保存：
0～4℃冷藏可保存8天。
冷冻保存：
母乳冷冻保存与冰箱的情况有关——
● 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。
● 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。
● 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
● 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
● 冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。
● 解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
想要让孩子可以吃到健康营养的母乳，那么上面所介绍的这些保存母乳的方法问题，生产过后的妈妈们都需要注重了，虽然我们知道宝宝吃到新鲜的母乳更利于健康，但是有的人因为实际情况的原因，必须先把母乳挤好准备在那里，所以这些保存的技巧自然是比较重要的。
查看更多关于【宝宝饮食】的文章
