胃炎这个词相信大家都不陌生吧,很多的工作狂都会出现这个疾病,有些人不规律饮食引起胃痛却没有在意,最后导致胃炎的发生,而溃疡性胃炎事胃病中发病率最高的一种疾病,也是对人体健康危害最大的疾病,今天,我们就来说说溃疡性胃炎吃什么比较好?饮食方面要注意些什么好?
慢性胃溃疡吃什么好?
1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物
慢性胃溃疡饮食要注意什么?
1、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
2、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
3、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
4、注意温度:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
通过上面的文章,我们可以知道溃疡性胃炎的危害有多大了,一般情况下胃病通过食疗的方法是最好的,食疗是可以根治的,而且不会有副作用,小编在这里要提醒大家的是,出现溃疡性的患者是一定要注意饮食习惯,有一个良好的饮食习惯,按时吃饭,才可以避免溃疡性胃炎反复的发作。
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