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宝宝爱喝水好不好

宝宝饮食  2020-07-16 11:250

多喝水不管是对大人的身体,对于宝宝的身体都特别有好处,特别是在炎热的夏季,如果宝宝爱喝水,那么就能保障孩子的健康,所以对于很多家长,当自己的宝宝喜欢喝水,这样的一种情况是好事,所以对于家长应该特别欣慰,下面内容就做了具体介绍,你可以全面的了解一下。

水对于人类的生存具有重要的意义。新生儿出生后,就要与水打交道了,新生儿体液占体重的4/5,水在维持人的生命,促进人体的新陈代谢方面起着主要作用。

人体所需要的水主要来源通过饮水和从食物当中得到,对于新生儿来说,身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。新生儿新陈代谢比较旺盛,而肾脏功能发育不完全,但相对来说,需要水的量却比成人要高,孩子越小,需要水份越多。

新生儿童,每日需水量为150毫升/公斤,人工喂养时每天除了喂奶时给予的水份外,还要再补充少量的水。天气热时,由于气温高,身体丢失了一定量体液,这种情况下,要多给孩子一些水,但一次摄入量不要过多,可以多给几次,如果孩子生了病,特别是发烧,身体的消耗,或者因呕吐、腹泻引起孩子身体当中水的丢失过多的时候,都要多给孩子饮些水,以弥补身体中水份的不足。但是应该提醒家长们,尽量不要给孩子喝桔子水或糖水,以免影响孩子牙齿的正常发育。因此,给孩子喝水也很重要,这样才有利于食物的消化与吸收,使孩子健康成长。

所以您说的孩子喜欢喝水也是正常的,不过每次应以装到奶瓶的30-40ML处为宜。

白开水

最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。因为纯净的白开水最易于解渴,进入体内后最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,调节体温,输送养分,清理身体内部的“垃圾”。科学研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力;习惯于喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。

喝白开水也是有学问的,烧开后冷却4~6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染,所以每次煮的水不要太多。

宝宝爱喝水好不好?相信通过以上的介绍,很多的家长已经有了全面的认识,所以对于很多家长,当宝宝喜欢爱喝水,这是特别好的一种现象,所以要给孩子准备充分的白开水,这样让孩子在夏季的时候,能通过多喝白开水,保障自己身体更健康。

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