还是那个话题，为了要减肥一定要管住嘴，可是才能管住嘴呢？每当面对美食的诱惑的时候，该怎么办呢？如果能使用一些办法，在无形当中减少了摄取的食量，那么，对减肥是一件很有益处的事情。下面的内容就为您介绍了一些产后控制食量的小妙招，比如让自己的碗、

产后运动该如何运动，能做大量的、长时间的、力量型的运动吗？答案是否定的，因为产后很长一段时间，新妈咪的身体还没完全复原，在注意休息的同时，如果想要运动减肥，就要注意一些原则。切不要让一些不适合的运动导致身体受损，得不偿失。下面的这位妈咪就遇

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。第一宝宝小编今天就给大家介绍一下产后何时开始减肥好，产后减肥的三大原则。　　产后什么时候开始减肥？　　自然生产的妈妈，坐月子后，约产后的一