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惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很

0评论2020-12-152111

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把

0评论2020-12-122651

惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏负担。老中医建议：这一时段饮食上要着重注意养生，应遵循顺应阳气升发的特点，多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物，适当食用一些甜味食物。惊蛰饮食养生多甘少酸是原则1多吃清淡食

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延庆火焰山：高1141米，峰型一般，因其九眼楼和长城结点，才算胜地。火焰山又称火药山，传说唐朝女将樊梨花曾在此制造火药，并大败番将杨凡于掸马峪。至今还有当年樊梨花制作火药的碾盘。火药山东西线一带，在唐朝时即是边防地区，像‘晾马山’、‘火药山

0评论2020-05-283858

在惊蛰的时候吃梨具有意想不到的保健作用。那么，要如何充分发挥梨的功效与作用呢？今天，小编就来教大家3种吃梨的保健方法，以及怎样挑选到优质的梨，千万别错过了。惊蛰吃梨蒸熟：这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空

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虽然大家都知道惊蛰是24节气之一，但对“惊蛰”二字到底是什么意思、为什么此节气称为惊蛰却一概不知。惊蛰是春回大地的象征吗？今天我们就一起来了解下惊蛰以及惊蛰养生相关的知识吧：惊蛰是什么意思惊蛰(jīng zhé)，是24节气中的第三个节气。

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从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于

0评论2020-03-141419

24节气的惊蛰，在我们传统的节日习俗中惊蛰吃什么呢？惊蛰吃梨的习俗是由来已久的哦！所以在今天，小编就整理了惊蛰吃梨的5种方法，一起去看看吧！惊蛰节气“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰

0评论2020-02-272345