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陈妍希再演美女面包脸惹争议 5款瘦脸食谱吃成锥子脸

丰胸美体  2022-09-15 16:370

继小龙女后,陈妍希再古装美女。在新剧《秦时明月》中,陈妍希饰演有“镜湖医仙”之称的端木蓉。但是,陈妍希标志性的面包脸再次成为了网友热论的话题。很多认为这种算不上是美女的标准。真正的美女应该是瓜子脸的。那到底怎样才能打造出瓜子脸呢?相信这也是很多MM心中的疑问。今天,小编就向大家介绍几个瘦脸妙招。

瘦脸妙招

1、绿豆苡仁粥

材料:绿豆20克,苡仁20克

做法:

1。将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜

2。将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开

3。烧开后就用小火煮至熟透即可食用

4。由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切记不能加多了,因为它们都是高热量的东西哦!

功效:绿豆和苡仁有利尿,改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快的排除

2、冬瓜+玉米瘦脸汤

材料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片

做法:

1、瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。

2、锅内烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,加入少许盐调味即可。

功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,这款汤的做法也非常的简单,MM们赶紧尝试吧,坚持喝一至两个月才会有效果。

3、清蒸小鱼干

材料:柴鱼干、姜丝和少量白糖等。

做法:

1、先把鱼干洗干净放进碟子里;

2、再加入姜丝、白糖,油和酱油等拌匀;

3、然后放进锅里蒸15分钟即可。

功效:柴鱼等鱼干都含有丰富的钾成份,所以多吃这类食物不仅可以增加营养还能有效瘦脸。

4、纳豆炒饭

材料:白米饭1碗,洋葱80克,鸡蛋2个,乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒,橄榄油适量。

做法:

1、将洋葱切丁备用。

2、备用锅中倒入少许橄榄油烧热,鸡蛋打散,倒入蛋液至八成熟盛起。

3、锅烧热倒入橄榄油加热,炒香洋葱再加入白饭拌炒,炒至米粒成松散状时,加入冷冻蔬菜、鸡蛋、乌醋及纳豆拌炒均匀入味,即可盛起食用。

功效:纳豆系高蛋白滋养食品,纳豆中含有的醇素,食用后可排除体内部分胆固醇,分解体内酸化型脂质,使异常血压恢复正常,对瘦脸具有特殊功效。

5、胡萝卜排骨汤

材料准备:胡萝1个、猪大骨300克、枣(干)4个、食盐适量、葱2根、姜4片、料酒适量、水适量

制作步骤:

1、所有材料洗净切好,胡萝卜切块,小葱挽结,锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干;

2、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水,大火煮开后转小火煲1小时,加入胡萝卜再煲30分钟,出锅前放适量盐调味即可。


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