蜂蜜加食醋可以减肥吗 早晨喝的好处和坏处有哪些

蜂蜜，这是很多人都是喜欢吃的，就是这样的好吃美味，那么蜂蜜加食醋可以减肥吗?早上喝蜂蜜加食醋的好处和坏处有哪些：

蜂蜜加食醋可以减肥吗 ：

是可以减肥的。

白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

早上喝蜂蜜加食醋的好处和坏处：

1、好处——空腹喝蜂蜜能防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

2、缺点——空腹喝蜂蜜容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

3、注意——如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎。

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

蜂蜜加食醋是可以减肥的，要注意早上喝的方法，要看自己的选择了。