导读：坐办公室的小李人长得很漂亮，可夏天到了，她却开始发愁。“上高中时，我的手臂、背上和腿上开始出现‘鸡皮疙瘩’，很难看。”小李说，因为身上有“鸡皮肤”，一直都没勇气穿吊带和短裙，她尝试过不少办法，可是小疙瘩依然如故。“这在医学上称为毛周角化病，通过外涂药物或者服药是可以改善或者治愈的。”
会遗传青春期多发
这个病是因为皮肤角质层比较厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，汗毛憋在皮肤的角质层下长不出来，皮肤上就会出现一粒一粒的凸起。如果挑开身上一个“鸡皮疙瘩”，可以看到汗毛卷曲在内，剥去外层角质，可见微小的杯状凹陷，不久又有新疙瘩长出。鸡皮肤最容易出现在上臂，92%的患者都会在上臂出现，其次是大腿和臀部，脸颊也不少见，不但非常影响美观，而且有些女孩子上妆去遮掩，还特别容易出现过敏。
“毛周角化病为常染色体显性遗传病，如果父母有一方患病，孩子肯定会受到遗传。所以发病率还是挺高的。调查显示，80%的人都会患毛周角化病。病症在青春期开始出现，女孩爱美心切，所以会觉得苦恼。其实随着年龄增长，这种病会不治而愈。”李振鲁说，这种病是没办法预防的，只能在出现后进行对症治疗来解决或缓解。可以改善治疗但容易复发“据我所知，患毛周角化病的人群庞大，但治不好是个共识，这是因为多数人自己盲目尝试各种办法，但都没什么改善，却从未想过到医院治疗。”李振鲁说。一般情况下，维生素A酸类药物外涂，可以明显改善，但比较容易复发。大家在夏季特别重视这个病，那是因为夏天要露皮肤，实际上毛周角化病秋冬比较严重。冬天皮肤比较干燥，毛周角化病会加重，所以在秋冬季强化保湿，是可以避免症状加重的。
Nancy老师补充说，可以使用水杨酸药膏，或含有尿素和乳酸的药膏来治疗，也可以涂抹果酸帮助去角质。这些治疗方法通常都需要数月的时间，才能有较明显的改善，所以耐心地治疗是非常重要的。另外，如果症状不是非常严重，或者已经得到缓解，可以用一些温和有效成分的护肤品，注意加强保湿，定期去角质。
有毛周角化病的人最好多穿天然材质的衣服，少穿紧身衣。不透气的衣裤和摩擦可能导致细菌感染。李振鲁建议患者平时多吃胡萝卜等维生素A含量比较高的蔬菜、水果。
挑除、激光都不是理想选择
对疙疙瘩瘩的“鸡皮肤”，小李很痛恨，经常用清洁类的洗面奶和沐浴露清洗，洗澡时还特别用澡巾搓。李振鲁提醒，毛周角化病跟粉刺、青春痘不是一回事，它也不是炎症，用洁肤、护肤产品清洗、涂抹对治疗没有意义，而且可能诱发炎症。
眼下，街头有不少小广告，宣传“神奇外涂、一抹见效”。两周前，记者的朋友小张“体验”了一回。没想到用完之后，脱了一层皮，“鸡皮肤”不见了，但皮肤那几天老发红、发痒，而且有些部位又冒出了小疙瘩。“像维生素A酸类外涂药副作用小，是目前治疗毛周角化病的对症药。小广告上的药是否含有激素先不说，最重要的是不能治愈反而引起不适。”李振鲁建议不要轻易尝试。
爱美的小李还想去美容院试一试，她听说美容院可以“挑刺”治疗，也就是把皮肤上多余的角质层去掉，使毛囊不再受阻。这回应该没问题了吧？“可以暂时治愈，但是非常容易复发，而且可能会引起皮肤发炎。”李振鲁说，挑掉小疙瘩并不是针对病情的治疗方式，因为皮肤的角质层还会再生，小疙瘩还会再次长起来。如果引起皮肤发炎，会给皮肤带来新的困扰。
激光能不能治疗“鸡皮肤”呢？“正规医院的医生，不会建议患者激光治疗。毛周角化病本身不会给患者带来疼痛，但激光属于有创治疗，有疼痛感，而且价格比较高。”李振鲁说，“维生素A酸类药膏，连续使用一个月可以见效，价钱30元左右，是患者的最佳选择。”
“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。
温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28~45天，所以这么猛的去角质，1~1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
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