建议可以做健胸运动：
●游泳 自由泳和仰泳均可锻炼此处肌肉。
●墙上压 面向墙，与墙保持一手臂距离，放松双肩，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平、身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂，重复10次，逐渐递增，最后可做30次。
●掌上压 两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。
另外还可配合口服波力挺营养素促进乳房再次发育，早晚各一次，并且没有副作用，坚持服用一段时间就能达到丰胸的目的。
自体脂肪丰胸手术一般一次不会成功，有个朋友在南昌武警整形医院做过自体脂肪丰胸手术，不过要求其他地方脂肪多一些，而且一次不会成功，要进行两次手术，花了20000多，不过自体脂肪丰胸后，完全没副作用，毕竟是自己身上的东西。
你好，和求美者选择的医院有关。由于各医院使用的技术设备、医师水平都有所区别，一定要到正规专业的医院进行自体脂肪丰胸，正规专业医院对于术后的效果和安全有一定的保障。
北京地区，自体脂肪隆胸一般价格首次为12000-15000元/次(双侧)，后续次数价格相对便宜，但最少不低于8000元。因为自体脂肪有一定成活几率，且每次抽脂都有定量限制，所以自体脂肪丰胸通常需要2-3次才能完成。
如果觉得价格过高，可以考虑做假体隆胸，价格最低也在8000元左右。这些价格一般不包括常规体检、麻醉、住院费等。
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