一些人下巴喜欢长痘痘，一片连着一片，红彤彤的，非常影响形象，也打击了自信心。导致下巴长痘痘的原因有很多，可能是饮食习惯导致的，也可能是内分泌失调的原因，所以要对症处理。那么下巴长痘痘该怎么调理呢？小编总结了一些调理方案，快来了解下吧！
1.一定不要用手挤
痘痘一旦用手挤了，伤口就会感染，不仅复原时间会变慢，还会留下许多坑坑，影响美观。
2.找出诱发青春痘的原因、对症下药
最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。
3.饮食清淡
即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。
4.做好防晒工作
常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，因此在阳光下作业宜戴帽。在海边游泳，不但紫外线强，海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激。
一些人是痘痘肌，脸上特别容易长痘痘，容易受到外界因素的影响，所以平时一定要注意护理。饮食上少吃那些辛辣刺激性食物，多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜，保证大便通畅。如果存在内分泌失调问题，可以利用中药来调理，慢慢改善！
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