我们中国人的经典早餐往往就是一杯豆浆，一个鸡蛋两根油条，不过，有些食物是不能一起吃的，这是一个食物相克的问题，对于豆浆和鸡蛋一起吃一直是人们承认的一种吃法，可是有些人还是有所忌惮，不知道它们是不是相克，那么到底豆浆和鸡蛋能一起吃吗，请看小编为大家细细讲解。
首先告诉答案，豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据，很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃，只是以讹传讹的不可信说法。
豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。
建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。
不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，带入一些鸡蛋壳上的细菌。
豆浆和鸡蛋能一起吃吗，豆浆和鸡蛋的搭配是没有任何问题的，当然，蛋白质的摄入每天也不要过多，不需要餐餐都大鱼大肉的，这样也是不健康的吃法。
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