作为餐桌上的必备佐料，生姜的养分价值很高，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；实际上很少有人知道，生姜除了食用以外，其美容成效也是很高的，外用可祛痘印、祛斑，内服养颜美容抗衰老，可去除皮肤的黄气，

女人的衰老往往是从面部皮肤开始的，该如何防止女人的衰老，首先要从面部皮肤做起。下面总结了几个易衰老的原因，让你一一对症下药。熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如

如今，随着人们生活水平的提高注重养生人也越来越多，无论是在饮食方面还是在运动。提到葡萄干相信很多人都不陌生。跟你聊一聊女性吃葡萄干为何会抗衰老？女性出现衰老的主要原因就是体内的自由基在作祟，而葡萄干能够起到清除自由基的作用。葡萄干并不受到季

岁月是把杀猪刀，当人的年纪慢慢变大了，岁月就更容易在你的脸上留下了痕迹。那要怎样才能让自己的容颜保持不变，让岁月无法留下痕迹呢？今天小编就向大家介绍几种食物，帮助大家抗衰老。洋葱抗衰老洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。所以，要延缓衰老必

虽然说生老病死是人之常情，但是对于绝大部分的人来说，还是希望自己可以老的慢一点，希望自己能够永驻青春。尤其是对于女性们来说，她们都希望自己能够永葆18岁的容颜。但是衰老是属于一个不可抗的因素，想要完全阻挡是不太可能的，不过我们可以尽量延缓衰

情人节收到的巧克力太多？异国的浪漫甜品难以抗拒？……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较一点点体重的增加，但是你却要知道：吃太多糖，会让你变丑变老！如果你是一个戒不掉甜食的美女，请将抗老化提上日程吧！糖吃掉胶原蛋白如果糖