菜花和虾可以一起吃吗（花菜矿物质蛋白质）

花菜和虾可以一起吃。花菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等营养元素；虾中主要含有蛋白质、维生素A，以及钙、磷、钾、钠、铁、镁等矿物质元素，这两种食物成分不相克，是可以一起食用的。一起食用还能很好地保护心血管系统，延缓衰老。

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