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饼干有营养吗 饼干有没有营养呢

健康常识  2023-06-11 09:050

1、饼干有营养,能够帮助补充身体的能量,增加饱腹感。

2、饼干一般是由面粉以及水和牛奶做成的,它属于一种高热量的食物,可以增加饱腹感,也能够帮助补充人身体内的营养物质,从而提高身体的免疫力和抵抗力。

3、饼干是很典型的碳水化合物,它包含脂肪、蛋白质、铁、钾、钙等元素,能够帮助保持身体的营养均衡,但是饼干是无法作为主要的食物进行食用的,它能够帮助缓解饥饿,但是里边还有香精以及食品添加剂,所以不建议经常吃饼干。

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