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葡萄下火吗 葡萄是上火还是下火的呢

健康常识  2023-06-05 09:050

1、通常情况下,葡萄可以辅助下火。

2、葡萄的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质等,可以补充人体所需的营养物质,有止咳化痰、养血益气的功效,葡萄属于平性食物,可以在一定程度上养阴解燥、清热去火,可以通利小便,所以葡萄可以在一定程度上起到下火的作用。

3、但仅靠葡萄下火,效果可能不会太明显,如果经常食用辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、洋葱等,可能会导致上火,出现口舌生疮、咽干、咽痛等症状,若症状严重,通常可遵医嘱使用药物下火,缓解上火的症状。

4、建议在平时不要经常食用辛辣刺激的食物,可多吃清淡的食物,也可适当食用新鲜的水果和蔬菜,多喝水,促进机体的新陈代谢。

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