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香菇和猪肝能一起吃吗 香菇和猪肝能否一起食用

健康常识  2023-05-13 09:050

1、香菇和猪肝能一起吃。香菇和猪肝一起吃营养价值比较高,而且香菇和猪肝吃了以后不会引起胃肠不适,所以可以一起吃的。

2、香菇中含有大量的碳水化合物、维生素、蛋白质以及磷等微量元素,吃了以后可以补充身体内流失的营养物质,同时还可以提高身体免疫力以及抵抗力,并且香菇中还有一定的钙物质,吃了以后可以补充身体内缺乏的钙,有利于骨骼生长。猪肝中含有比较丰富的胆固醇、蛋白质以及铁元素、多种维生素等营养物质,适当的吃一些可以为机体补铁,可以预防缺铁性贫血等。

3、香菇和猪肝可以一起吃,可以一定程度上增强机体免疫力。不过猪肝一定要做熟,否则有可能会导致寄生虫感染。此外,猪肝的胆固醇含量比较高,不宜多吃。

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