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什么时候吃橙子的季节 橙子是什么季节的水果

健康常识  2023-05-01 09:050

1、秋冬季节吃橙最好,秋冬季节天气干燥,容易上火,而且橙子也是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等病症。

2、经常吃橙子可以防止得癌症的机率。橙子能提高我们身体抵挡细菌侵害的能力,同时能抑制体内肿瘤细胞的生长。在所有的的水果中,柑橘橙类的水果所含的抗氧化物质最高,它包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。正是拥有这么多的黄酮类物质,它才具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。多类胡萝卜素也具有很强的抗氧化效用。

3、经常吃橙子可以让你少得胆结石。大家平时应该都很喜欢看橙子,橙子中的含有的大量维生素C,钾,钙,钠,镁,锰,铁,铜,锌,硒,磷等微量元素,每天多吃橙子就会让你有意想不到的好处,同时减少胆结石的发病率。

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