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怎么瘦大腿根部 瘦大腿根部的方法

运动健身  2023-04-10 09:060

1、一般瘦大腿根部可以通过运动和调整饮食等方式,每天参加户外体育锻炼,可以促进热量燃烧,饮食上多吃蔬菜水果,选择低热量的饮食。

2、大腿根部肥胖通常是脂肪堆积,不注重运动和爱吃高热量食物容易形成脂肪堆积。

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