圣女果和葡萄能一起吃吗 圣女果和葡萄适合同吃吗

1、圣女果和葡萄能一起吃，但不可以过量吃。

2、圣女果含有丰富的糖分、胡萝卜素、维生素等，可以为机体补充维生素，还具有健脾开胃的功效。葡萄含有维生素、果糖、微量元素等营养物质，可以增强食欲，还可以促进消化。一般情况下，葡萄和圣女果可以一起吃，两者的成分不会产生冲突，不会影响人体健康。

3、但是一般不建议过量吃葡萄和圣女果，否则可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻、恶心等不适症状，影响身体健康。

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