柿子可以和菠菜一起吃吗 柿子和菠菜适合一起食用吗

1、柿子可以和菠菜一起吃。

2、柿子是一种寒凉性的食物，其饮食上多有禁忌，但是柿子和菠菜在一起食用，没有明显的冲突。

3、吃柿子时应注意，不要空腹吃柿子。另外吃柿子时一定不要和螃蟹、海带、牛奶等食物，同时因为柿子中含有鞣酸，上述这些食物中多含有一些钙质，会形成鞣酸钙沉积在胃中，形成胃石。长此以往会对胃肠功能造成一定的损害。因此吃柿子不能过量，也应注意有所禁忌。菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，和柿子同吃影响不大。

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