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玉米面窝头的热量 玉米面窝头的热量是多少呢

运动健身  2023-03-27 09:070

1、一个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡,每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。

2、玉米面窝窝头,属于是粗纤维的食物,有减肥的功效,对身体非常健康。

3、玉米所含的纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

4、玉米面中还含有大量的矿物质镁,具有明显的抗癌效果。

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