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红薯和柿子可以同时吃吗 红薯和柿子可不可以同吃呢

健康常识  2023-03-26 09:050

1、红薯和柿子可以同时吃,但要适量。

2、柿子和红薯不仅味道甘甜可口,而且可以为人体补充所需营养,如糖分、维生素、纤维素、矿物质元素等。两种食物可以一起吃,但是一定要注意适量食用,如果吃得过多可能会加重胃肠道负担,引起消化不良的症状,如腹胀、嗳气等。

3、而对于本身存在胃肠道疾病的患者,如胃炎、胃食管反流病等,则需要避免单独或同时吃柿子和红薯,因为两者均可以诱发胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,不利于疾病恢复。

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