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牛肉可以和虾同时吃吗 牛肉和虾适合一起食用吗

健康常识  2023-03-21 09:050

1、牛肉可以和虾同时吃。

2、牛肉和虾都富含丰富的蛋白质以及钙、硒、锌,磷等矿物质元素,两者一起适量食用,有利于补充身体所需的营养物质。牛肉中含有不饱和脂肪酸,而且虾含有多种氨基酸,这些营养物质可以为免疫体液提供原料,适当地使用可以增强人体的免疫功能。

3、有肾脏功能障碍的患者,应该控制牛肉的摄入量,否则可能会引起蛋白质摄入量超标,加重肾脏的负担。平时要注意饮食多样化,保证营养均衡摄入,有助于身体健康。

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