1、山楂和地瓜可以同时吃,两种食物是不会有相克的情况,也不会有相互作用以及反应的问题,因此适量的同吃是可以的。
2、山楂其中的营养物质是比较丰富的,而且也含有较好的药用价值,对于降脂降压、解毒镇痛等都是有不错的功效。地瓜是属于平性食物,适量的食用对身体也有一定的功效,其中有着补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾、降脂降压等功效。两者的营养成分比较多,也不会有相互反应的问题,因此是能够同时食用的。
3、山楂中的维生素C遇到肝脏中的金属离子会加速氧化,降低营养价值。地瓜的营养成分是比较丰富的,含有较高的淀粉,多吃对身体也是不利的,可能会导致出现肠胃不是,出现消化不良的情况。因此生活中可以多吃蔬果类的食物,这样能够减轻消化的压力。
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