柠檬水和苹果能一起吃吗 柠檬水和苹果适合一起食用吗

1、柠檬水和苹果能一起吃。

2、柠檬富含多种维生素，具有抗衰老、提高免疫力、预防感冒的作用。苹果富含多种维生素和苹果酸，具有润肠通便，美容养颜的作用。

3、两者一起吃有效缓解清热去火、化痰止咳、利尿止泻；美容养颜、润阴健胃、缓解焦虑、乏力；清凉解暑、提高免疫力、降血压、降血脂、瘦身。

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