1、避免长时间接触噪音:比如不推荐长期戴耳机,尤其是有时候在地铁上听音乐,在地铁这种很嘈杂的环境下要听到音乐会声音放很大,长时间对听力有影响。
2、要注意不要使用耳毒性的药物:比如庆大霉素、链霉素和卡那霉素,现在临床上已经很少用,这些耳毒性药物可以损伤耳朵毛细胞引起听力下降。
3、要避免中耳炎:比如感冒、受凉,这种情况下要尽量避免不当的擤鼻子。或者平时感冒受凉或嗓子鼻子发炎的时候,尽量不要去潜水或乘坐飞机,容易诱发中耳炎。
4、避免过度劳累:因为过度劳累、紧张或生气、着急都可以诱发耳周循环不好,导致突发性耳聋。
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