减肥可以喝苹果醋吗 减肥期间能不能喝苹果醋

1、减肥可以喝苹果醋，一般不会对减肥的效果有影响。

2、苹果醋当中含有的热量一般是比较低的，并不会对减肥的效果有影响，而且适量的喝一些，还能够促进肠胃蠕动，有助于改善便秘等问题，因此是可以喝的，但是也要避免咳嗽太多，以免对肠胃带来刺激。

3、减肥期间需要注意控制饮食，避免吃肥肉或甜食，而且还要避免暴饮暴食，以免导致热量摄入增多，影响到减肥的效果，可以适当的吃一些维生素或者是优质蛋白比较多的食物。

查看更多关于【运动健身】的文章