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减肥能喝绿豆汤吗 减肥的人能不能喝绿豆汤

运动健身  2023-01-28 09:070

1、绿豆汤减肥的人可以喝。

2、绿豆具有清热解暑,还可以辅助利水消肿,减肥人群可以适量饮用绿豆汤,如在饭前适量饮用绿豆汤,可以增加饱腹感,从而减少食物摄入量,帮助减肥。但是饮用绿豆汤时,不建议放入白糖、蜂蜜等物质,否则会影响减肥效果。

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