1、灵芝泡水先把灵芝洗干净后,尽量地把灵芝分成小块,可以在里面加入适量的红枣或者玉米须等。
2、灵芝这味药是一种补益剂,有补气安神的作用,同时也有止咳平喘的作用。最常见的就是灵芝搭配红枣泡水了,可以增加口感,还可以增强功效。把灵芝、红枣一起放入锅内,加水烧开,继续中火煮十五分钟左右关火,等到温度降低下来以后就可以饮用。灵芝和玉米须的搭配也比较常见,只需要把灵芝、玉米须一起洗净后,一起放入砂煲内,加入清水煮开,即可以取汁饮用。
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1、灵芝泡水先把灵芝洗干净后,尽量地把灵芝分成小块,可以在里面加入适量的红枣或者玉米须等。
2、灵芝这味药是一种补益剂,有补气安神的作用,同时也有止咳平喘的作用。最常见的就是灵芝搭配红枣泡水了,可以增加口感,还可以增强功效。把灵芝、红枣一起放入锅内,加水烧开,继续中火煮十五分钟左右关火,等到温度降低下来以后就可以饮用。灵芝和玉米须的搭配也比较常见,只需要把灵芝、玉米须一起洗净后,一起放入砂煲内,加入清水煮开,即可以取汁饮用。
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