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粉丝的热量高吗 粉丝的热量有多少

运动健身  2023-01-25 02:240

1、粉丝是一种热量比较高的食物,100克粉丝中含有的热量在350卡左右,可以选择在早餐适当的吃一些。

2、可以迅速补充人体的能量,缓解大脑疲劳,粉丝的营养价值相对来说也是比较高的,含有丰富的维生素和多种矿物质。

3、可以促进骨骼和牙齿的生长发育。粉丝也是一种比较好消化的食物,可以兴奋神经,增进食欲,可以用于一些消化不良的人群。

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