分享好友 健康常识首页 频道列表

羊肉的热量高吗 羊肉算不算高热量食物

运动健身  2023-01-25 02:240

1、羊肉的热量并不高,每100克羊肉中含有200大卡的热量。

2、从中医角度来讲,本身属于一种热性的肉类,吃得太多之后容易导致上火。

3、但是适量的吃一些羊肉可以有效的温补肾阳,对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、腹中冷痛有一定的缓解作用。对于阳虚体寒的患者可以增强身体的免疫力,适量的吃一些羊肉,可以吸收其中的磷离子,并且可以吸收其中的钙离子,增加骨骼的强度。

查看更多关于【运动健身】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
更多推荐