分享好友 健康常识首页 频道列表

香蕉能不能和牛奶一起吃 香蕉和牛奶可以一起吃吗

健康常识  2023-01-20 09:470

1、香蕉能和牛奶一起吃。

2、润肠通便:香蕉性寒,含有丰富的膳食纤维和果胶,具有润肠通便的功效,而牛奶主要是水分,喝了比较容易消化,牛奶和香蕉一起吃能够促进肠胃蠕动,帮助食物快速排出。

3、补充营养:香蕉含有很多维生素、矿物质成分,但是蛋白质、钙量较少,而牛奶的蛋白质和钙较多,香蕉和牛奶一起吃,能为人体补充很多的营养素。

查看更多关于【健康常识】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
更多推荐