空腹喝了牛奶，出现了拉肚子，这种情况考虑胃肠道对牛奶是比较敏感的。有的人属于高敏体质，肠道对牛奶也会有一定的过敏反应，所以会出现拉肚子的情况。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
查看更多关于【运动健身】的文章
- 海带是不是很难消化啊（海带矿物质元素发）
0评论2023-05-10
- 维生素你了解多少？你知道多种维生素矿物质片的功效吗
0评论2021-07-27
- 熬夜星人想要健康？不能忽视多种维生素矿物质片的功效
0评论2021-07-26
多种维生素矿物质片的功效有哪些？孕妇有必要补充吗？
关于孕妇的营养补充这个问题，很多孕妇都会纠结要不要为自己补充多种维生素，因为有人更相信食补，觉得没必要再额外吃膳食营养补充剂。对于孕期饮食胃口好的孕妇来说，日常饮食搭配均衡，是可以满足孕期的营养所需的。但是像有些孕妇孕期有偏食的问题，或者妊
0评论2021-05-251868