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早上喝白粥加盐有什么好处(矿盐井盐氯化钠食)

健康常识  2023-01-09 23:300

早上喝白粥加盐有什么好处(矿盐井盐氯化钠食)

早餐吃白粥加盐没有任何营养,只是能够促进肠胃消化和吸收而已。

食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠,国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。

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