人体吸入了甲醛应该多食用一些有解毒的作用的食物，如黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；荔枝中含有的维生素C和游离氨基酸对于排毒补肾益精，改善肝功能有不错的效果。其他食物如蜂蜜，萝卜，海带，木耳，苦瓜等也有一定的防治效果。同时自己最好还是从源头去除甲醛，应当立即离开甲醛超标的环境，保证空气质量，不再吸入甲醛气体；使用活性炭，光绿素等材料做好除甲醛工作。同时多多通风，将室内的甲醛排出。
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