薄荷茶可以晚上喝吗 晚上能不能喝薄荷茶

1、晚上不能喝薄荷茶。薄荷茶具有一定的提神醒脑的作用,如果晚上饮用会影响睡眠质量。

2、薄荷茶是由薄荷叶冲泡的茶饮，人体饮用后有祛风散寒、清热利尿的作用，但是薄荷茶属于一种凉性的茶饮，饮用过量可能还会带来相反的作用，比如寒气加重、出现腹痛、腹泻等胃肠不适等等，一般每天饮用300~400毫升即可，注意本身体质寒凉的人要相对减少饮用量。

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