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蚕豆和莴笋能一起吃吗 可以一起吃蚕豆和莴笋吗

健康常识  2023-01-14 09:050

1、蚕豆和笋是能够在一起吃的。

2、蚕豆的蛋白质含量非常的高,两种食材在一起做可以相得益彰,做法也比较简单,比如说可以用来蚕豆炒竹笋,在做的时候可以少放一点油,或者不放油,这样的保健功效会更好,对于提高免疫力,预防疾病方面都能发挥一定的作用。

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