分享好友 健康常识首页 频道列表

1kg是多少卡路里(热量营养学压下脂)

运动健身  2023-01-10 20:330

1kg是多少卡路里(热量营养学压下脂)

卡路里(简称“卡”,缩写为"cal")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。

营养学用的“15度卡路里”:将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳。

由于相对我们日常摄取的热量,“卡路里”这单位的量度还是太少,现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal或C,又称“大卡”)。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。

故一千克脂肪约合9000千卡

查看更多关于【运动健身】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
中医饮食养生与现代营养学的关系
中医和营养学相距甚远,都可以养生。  西医的营养学不管他说的对错,他给你讲只要你上过学你就能听懂,他给你说的都是科学用语;中医的养生学不管他说的对错,很多东西你听不懂,比如阴阳、阴虚阳虚、还有我们常说的上火,火是啥?经脉,穴道,很难理解。相

0评论2022-07-131586

更多推荐