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肠炎怎么养 肠胃炎频发如何从根源调养

健康常识  2023-01-03 09:050

1、肠炎有急性肠炎,以及慢性肠炎之类,这里指的应该是慢性结肠炎。得了慢性结肠炎以后,要根据具体病因,针对性的治疗。

2、同时要养成良好的饮食起居习惯,首先要注意休息,不要受凉。饮食最好要定时定量,或者少量多餐,尽量避免油腻,生冷,辛辣刺激食物。主食方面可以选用软烂的米饭,面条之类,可以适当食用新鲜的蔬菜,也不能过多食用富含纤维素的蔬菜,比如说韭菜,芹菜之类。

3、肉类,比如说瘦肉,鱼等以及蛋之类,在稳定期可以适量食用。豆制品能够为我们提供丰富的蛋白质,但是由于存在产气过多现象,只能少量食用。

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