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秋冬季喝什么茶对湿气最好 秋冬季喝去湿气的茶

健康常识  2023-01-01 09:050

1、秋冬季去湿气可以喝绿茶,里面含有茶多酚,咖啡碱等成分,能够有效祛除湿气,但是它是寒性的,所以不能喝得过多,也不要长时间喝,也可以喝枸杞薏米茶,能够舒筋除痹,消肿去湿,养肝明目,冬季喝也很适合。

2、还能喝普洱茶,可以让身体微微出汗,把身体里面的湿气有效去除,或者喝大麦茶,去湿气的功效作用非常好,还能达到解腻作用,要注意不管什么茶都不要喝过多。

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