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吃虾可以喝奶吗 虾可以和奶一起食用吗

健康常识  2022-12-04 09:050

1、吃虾可以喝奶。

2、虾能够提供优质蛋白以及虾青素,牛奶含有丰富的乳清蛋白酪蛋白,矿物质,维生素等可以被人体吸收利用,两者都可以给人体提供丰富的营养。

3、吃虾和喝奶,但要注意要避免一次性食用得太多,以免给胃肠道造成过大的负担,导致消化不良,出现腹胀的情况。

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