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来月经可以喝黑咖啡吗 来月经能不能喝黑咖啡

健康常识  2022-12-01 09:060

1、来月经期间是不可以喝黑咖啡的。

2、女性在生理期喝黑咖啡,一方面可能会导致神经系统兴奋,出现失眠的情况,另一方面会使盆腔血液循环加速,导致月经血量增多、经期延长,严重者可能会导致女性月经失调。

3、正常情况下女性在来月经期间,由于卵巢分泌激素水平的下降,本身身体就常会出现疲乏无力、食欲不振等的情况,如果是再喝咖啡很容易影响身体的恢复。

4、因此女性在月经期间,在饮食上注意多吃一些偏热性、易消化的食物,例如喝些小米粥、鲫鱼汤、牛奶等类都是可以的,这些食物不会对月经不会造成刺激。

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