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吃青辣椒的好处与坏处 吃青辣椒对身体有什么好处与坏处

健康常识  2022-11-10 09:050

1、吃青辣椒的好处。青辣椒一般指青椒,具有开胃消食的功效,其中含有丰富的辣椒素,能够增进食欲,促进胃液分泌,加速肠道蠕动,帮助食物消化。青辣椒性热,还具有温中散寒的功效,能够促进皮肤血管扩张,增强免疫力,对于寒滞腹痛、伤风感冒、泻痢呕吐等病症有一定的缓解作用。另外,青辣椒辛温,通过发汗降低体温,有解热镇痛作用。

2、吃青辣椒的坏处。青椒含有辣椒素,如果长期大量食用,胃肠道黏膜一直受到刺激,长期以往可能会损伤胃黏膜,而出现腹痛、反酸、烧心、腹泻等胃肠道不适症状。且青椒中的辣椒素持续刺激口腔,也会一定程度对口腔黏膜造成刺激,严重情况下引起口腔溃疡、牙龈出血的情况。

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