吃山楂条的好处和坏处 吃山楂条的优缺点

1、吃山楂条的好处。（1）山楂条中所含有的黄酮类物质和熊果酸具有降压的功效。（2）山楂条中所含有的多种维生素、胡萝卜素和各种的有机酸可以促进胃液的分泌，帮助分解脂肪和蛋白。（3）山楂条中所含有的总黄酮可以提升超氧化物歧化酶的活力，具有抗氧化的功效。

2、吃山楂条的坏处。山楂条中含有一种物质鞣酸，容易与铁结合，很难被人体吸收，从而容易导致孕期缺铁性贫血，而鞣酸与钙酸结合后，会对肠胃造成刺激，引起恶心、呕吐、头晕、腹痛等不适。

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