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西瓜和香蕉能不能一起吃 西瓜和香蕉能同吃吗

健康常识  2022-10-17 13:020

1、香蕉能和西瓜一起吃,因为这两种食物在营养成分上没有冲突。

2、不过吃的时候要适量,不能够吃的过多,因为香蕉和西瓜都属于寒凉性的水果,如果吃的过多,容易使得寒凉之气在体内堆积,从而引起肠胃不适,对于脾胃健康也会有不利影响。

3、香蕉和西瓜都含有丰富的水分以及纤维素和维生素,也含有大量的碳水化合物和矿物质等都比较容易消化,平时适当吃些对身体会有益处,但是一定要避免吃得过多,而且要尽量将两者分开吃,比如可以吃香蕉后两个小时左右再吃西瓜,这样会比较好。

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