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更年期的养生之道 女性更年期4条养生道

健康资讯  2022-08-20 09:100

  不同时期的养生,应该采用不同的养生方法。下面就来看看女人经期、孕期、产后、更年期这四个“非常时期”的养生之道吧。

  经期:以调为养

  妇女月经期间,要以调为养,不可贪凉饮冷或过食辛辣温热饮食,也不可妄用苦寒辛散的药物,以防经血凝滞或经量过多。

更年期的养生之道 女性更年期4条养生道

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